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02.43.87.42.48

Action Equilibr’Age à Yvré-le-Polin

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La mairie d’Yvré-Le-Pôlin organise en partenariat avec l’association Kiné Ouest Prévention une action Equilibr’Age (prévention des chutes destinées aux retraités).

Cette action est financée par la Conférence des Financeurs.

En Bretagne ce programme a déjà fait ses preuves et plus de 17 000 retraités bretons ont déjà bénéficié de ces actions.

Quelques chiffres : Deux millions de personnes âgées de plus de 60 ans chutent chaque année. Cela entraîne souvent une perte d’autonomie principalement liée à la peur de rechuter. Les causes des chutes sont multiples et les solutions aussi. La prévention reste le moyen le plus efficace de diminuer les chutes et la gravité de leurs conséquences.

Qui est concerné ? Toute personne à partir de 60 ans.

Pourquoi participer ? Les raisons sont multiples : mieux connaître ses capacités, améliorer son équilibre, apprendre à se relever en toute circonstances, reprendre confiance en soi, le tout dans une ambiance conviviale.

Déroulement :

La conférence :

Elle aura lieu le Jeudi 9 février 2023 à 13h30, salle Annexe d’Yvré-Le-Pôlin et sera animée par Hélène Branger, Kinésithérapeute et conférencière Équilibr’Age.

Au programme : quelques chiffres sur les chutes et leurs conséquences, les causes des chutes, comment aménager les lieux de vie, tester son équilibre, entretenir son équilibre (exercice – activité physique), comment se relever quand on a chuté… Le déroulement des ateliers sera détaillé.

A l’issue de la réunion, vous pourrez vous inscrire aux ateliers qui auront lieu sur la commune (10 à 14 personnes par groupe).

Les ateliers :

Les objectifs sont pour les participants de diminuer la fréquence, la gravité et les conséquences des chutes et de dépister des facteurs de risque de chutes.

Une 1ère séance de découverte, sans engagement, aura lieu le Jeudi 23 février 2023 à 14h, à la salle Annexe d’Yvré-Le-Pôlin.

Par la suite, 9 ateliers d’1H30 auront lieu, à 14h dans la même salle, les jeudis de Mars à Mai.

N’hésitez pas à venir vous informer lors de la conférence le Jeudi 9 février 2023 à 13h30.

Renseignements à la mairie d’Yvré-Le-Pôlin tel 02.43.87.42.48.