Semaine Bleue 2026 en Sud Sarthe : dix jours pour bien vieillir, ensemble

Du 28 septembre au 7 octobre 2026, la communauté de communes Sud Sarthe célèbre la Semaine Bleue, ce rendez-vous national dédié aux seniors. Pendant dix jours, le centre social intercommunal EQUIP’AGES, en partenariat avec les mairies et CCAS du territoire, la CARSAT, la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie et le FSE+, propose un programme riche et gratuit pour permettre aux habitants de 60 ans et plus de bouger, d’apprendre, de se rencontrer et de partager de bons moments près de chez eux.

Car bien vieillir, c’est avant tout rester actif et garder le lien avec les autres. Voici tout ce qu’il faut savoir pour participer à cette belle aventure collective.

Le programme complet

Lundi 28 septembre – Aqua gym

Animée par le maître-nageur de l’Aqualud, cette séance permet de bouger tout en douceur dans l’eau, dans une ambiance conviviale et dynamique.
10h-11h · 12 places · Gratuit · Aqualud, route du Mans, Le Lude

Mardi 29 septembre – Code de la route

L’association AGIRabcd propose une remise à niveau sur le code de la route : observation en conduite, perception des sons, identification des facteurs de risques et adaptation de la conduite. Un goûter sera partagé à l’issue de l’atelier.
14h-17h · 15 places · Gratuit · Espace Intercommunal des Services, 28 place Neuve, Le Lude

Mercredi 30 septembre – Alimentation

Avec l’âge, les besoins nutritionnels évoluent. Mme Brochard, diététicienne, apporte repères et conseils pratiques pour une alimentation équilibrée, avant un repas confectionné et partagé ensemble.
10h-13h · 12 places · Gratuit · Gymnase, rue du Plessis, Mansigné

Mercredi 30 septembre – Yoga intergénérationnel

Respirer, bouger, s’amuser et se détendre en famille : Mme Mangeot (Planète Éveil) fait découvrir le yoga grand-parent/enfant, un moment unique à partager.
14h-16h · 12 places · Gratuit · Salle des Tanneries, rue des Tanneries, Aubigné-Racan

Jeudi 1er octobre – Sommeil

Une réunion d’information animée par Mme Rochet, psychologue spécialisée en gérontologie, sur les cycles du sommeil, l’impact du vieillissement et les troubles qui peuvent l’affecter.
10h-12h · 40 places · Gratuit · Salle des fêtes, lieu-dit les Bas Jardins, Pontvallain

Jeudi 1er octobre – Les papotages

À l’initiative des habitants, un temps d’échange convivial autour d’une boisson pour discuter librement de l’actualité, des projets du lieu ou du quotidien, animé par Clémentine du centre social EQUIP’AGES.
10h-11h30 · 12 places · Gratuit · Espace Intercommunal des Services, 28 place Neuve, Le Lude

Jeudi 1er octobre – Petite randonnée

Une balade à énigmes organisée par l’association du Moulin de Rotrou, sur les chemins communaux autour du moulin, le long du Loir, avec découverte des environs sud de Vaas. La promenade se termine par un goûter.
14h-16h · 20 places · Gratuit · Moulin de Rotrou, la Chalopinière, Vaas

Vendredi 2 octobre – Environnement sain

Mme Durand, du CPIE, partage les bons réflexes pour limiter les polluants dans le logement et préserver son bien-être au quotidien. Les participants fabriqueront eux-mêmes leurs produits ménagers.
9h30-12h · 15 places · Gratuit · Mairie, place de l’Église, Yvré-le-Pôlin

Vendredi 2 octobre – Jeux de société

Un après-midi convivial pour découvrir différents jeux de société, organisé par l’association du Moulin de Rotrou. Chacun peut aussi apporter ses propres jeux.
14h-16h · 12 places · Gratuit · Moulin de Rotrou, la Chalopinière, Vaas

Vendredi 2 octobre – Cerveau en forme

Comme le sport, la mémoire se travaille à tout âge : des activités ludiques et adaptées, animées par Clémentine du centre social EQUIP’AGES, pour entretenir mémoire et concentration.
14h30-16h · 12 places · Gratuit · Espace culturel, place Lichtenau, Mayet

Lundi 5 octobre – Village Santé, pour les plus de 60 ans

Temps fort de la semaine, ce village santé rassemble les acteurs de la santé du territoire autour de stands, conférences et animations sur l’inclusion numérique, la solidarité, l’alimentation, le lien social, l’activité physique, les gestes de premiers secours, la vaccination, la mobilité, les loisirs, le logement et le dépistage.

Au programme notamment : une conférence sur l’alimentation à 15h et une initiation aux gestes de premiers secours à 16h.

Un covoiturage peut être organisé pour faciliter les déplacements : contactez Lison au 07 48 15 23 33 ou au 02 85 29 12 08.

14h30-17h · Gratuit, sans réservation · Salle des fêtes, Luché-Pringé

Mardi 6 octobre – Après-midi récréatif

Patrick Guillin (accordéoniste) et Michel Dian (chanteur) animent ce temps convivial organisé par l’association Abord’Âge Sud Sarthe, qui célèbrera à cette occasion sa 1 000ᵉ séance d’accueil. Un goûter sera servi aux invités.
14h30-17h · 40 places · Gratuit · Salle des fêtes, 15 rue de la Gare, Aubigné-Racan

Mercredi 7 octobre – Cinéma

Pour clôturer la Semaine Bleue, le CCAS du Lude et l’association Ronsard proposent la projection de Les petites victoires, comédie tendre et drôle portée par Michel Blanc, Julia Piaton et Lionel Abelanski, sur la solidarité et l’entraide dans nos petites communes. Une séance suivie d’un goûter.
15h-17h · 400 places · 3,50 € (gratuit pour les plus de 70 ans) · Cinéma Ronsard, 14 place du Champ de Foire, Le Lude

Inscriptions et renseignements

La plupart des ateliers sont en places limitées : mieux vaut s’inscrire rapidement auprès du centre social EQUIP’AGES.

• Téléphone : 06 44 28 13 84 ou 02 85 29 12 08
• E-mail : adjointcentresocial@comcomsudsarthe.fr
• Adresse : Espace Intercommunal des Services, 28 place Neuve, 72800 Le Lude
• Site internet : www.comcomsudsarthe.fr

Les habitants de la communauté de communes Sud Sarthe sont prioritaires lors des inscriptions.

Un centre social au service de tous, toute l’année

Au-delà de la Semaine Bleue, le centre social EQUIP’AGES a déménagé à l’Espace Intercommunal des Services, 28 place Neuve au Lude. Ouvert à tous les habitants des 19 communes de la communauté de communes Sud Sarthe, c’est un lieu où chacun peut participer à des activités, rencontrer d’autres personnes, trouver des informations, être accompagné dans ses démarches et s’impliquer dans des projets pour améliorer la vie locale.

Nouveaux horaires d’ouverture :

Semaine Bleue 2026 organisée par le centre social intercommunal EQUIP’AGES et ses partenaires, avec le soutien de la CARSAT, de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie des personnes âgées de la Sarthe et du FSE+.

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